Benjamin 3 - Seto
Pôle Formation-Entraînement
Présentation
Maître 2 (1997 et avant)
Description & Objectifs du groupe
Le groupe de nageurs est composé d’adultes de plus de 25 ans, souhaitant participer dans un avenir plus ou moins proche à des compétitions. Les nageurs de ce groupe ont besoin d’approfondir leurs compétences aquatiques pour rejoindre le groupe Maître Compétition.
La formation est axée sur le perfectionnement des modes de nage en regard de leur capacité motrice. Nous cherchons à conserver la pluridisciplinarité de la natation en variant les sollicitations afin d’acquérir plus rapidement les compétences recherchées.
Le travail doit amener les nageurs à pouvoir réaliser un 100m 4 nages selon les règles de nage. Il s’agit d’un groupe de perfectionnement et de consolidation des techniques en vue d’acquérir une plus grande facilité d’action durant leur pratique :
- Orientation des membres et leur coordination.
- Synchroniser leur mouvement avec leur respiration (aisance aquatique).
- Capacité à tenir leurs actions motrices le plus longtemps possible.
- Capacité à varier son allure pour être plus efficace.
- Capacité à maintenir sa technique en changeant de nage (automatisation).
Les nageurs du groupe d'entraînement peuvent participer à 2 entraînements par semaine ainsi qu'à leur première compétition courant du moi d'Avril et de Mai.
| Places | 16 restantes sur 16 (0 demandes en cours) |
|---|---|
| Années de naissance | Né(e)s entre 2009 et 2012 inclus |
| Critères d’accès | Objectif |
|---|---|
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| Créneaux | Lieu |
|---|---|
| Mercredi ･ 13h30 à 14h30 | Centre Aquatique Intercommunal de L'Amandinois |
| Samedi ･ 14h à 15h | Centre Aquatique Intercommunal de L'Amandinois |
