L'Alimentation du sportif

Suite à notre première soirée sur l'Alimentation du sportif, avec Alexis, nous vous proposons des recettes maison, de barres énergétiques Barre_energetqiue.pdf, de boisson de l'effort Boisson_effort.pdf et de boisson de récupération Boisson_recuperation.pdf. 

Merci à vous d'avoir été present lors de cette première soirée.

N'hésiter pas à nous donner vos retours sur cette soirée, ou des points que vous aimeriez approfondir pour les prochaines éditions.

Le bureau et l'équipe pédagogique du LSM.