Compétition Jeunes

Jeunes:

  • Perfectionnement de toutes les nages.
  • Développement des départs type compétition.
  • Perfectionnement des virages 4N et coulée.
  • Echauffement et étirements à sec
  • Développement de l'aérobie et vitesse.
  • Compétition.

 

Lundi 19h-20h30
Mardi 7h-8h           
Mercredi 7h-8h et 13h-15h          
Jeudi 17h-18h45
Vendredi 7h-8h et 17h-18h45
Samedi 13h-15h

Filles: 2011 - 2009

Garçons: 2010 - 2008

CLUB DE NATATION DIGNOIS