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Publié le 21/05/2022 à 10h16 - Mis à jour le 24/05/2022 à 18h30

La dernière semaine d'activités a Ruffec sera la semaine du 23 au 29 juin 2022.

Le dernier entraînement a Ruffec aura lieu samedi 28 mai 2022, à l'occasion de celui-ci vous pourrez venir entre 10h et 12h. Nous prendrons ensuite un petit pot pour marquer le coup et continuer nos entraînements à Mansle.

Les entraînements à Mansle auront lieu
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Publié le 24/03/2022 à 14h47 - Mis à jour le 24/03/2022 à 14h48

Attention pas d'entraînements le samedi 09 avril 2022. Prévoyez de venir sur un autre créneau dans la semaine... Le bureau.

Publié le 21/03/2022 à 16h22

Avant les vacances de Pâques :

Mardi 12 avril de 20 à 21h petit moment convivial (prévoyez juste de rester un peu après l'entraînement de 19 à 20h).

Vacances de Pâques : 

Mardi 19 et 26 avril : entraînements de 19 à 20h.

Jeudi 21 et 28 avril : entraînements de 20 à 21h.

Publié le 21/03/2022 à 16h17

Stage deuxième groupe du mardi 19 avril au vendredi 22 avril 2022 :

4 jours de stage intensif pour les nageurs de 9h à 15h à la piscine exterieur de Civray.

Prévoir le pique-nique et ses affaires pour nager et pour la PPG.

Pour participer renseignez-vous auprès de Quentin.

Possible d'être véhiculé de Ruffec à Civray aller et retour.

Publié le 15/03/2022 à 12h08

⚠️ Nouveau ⚠️ 


A partir de ce mardi 15 mars possibilité pour les adultes de réaliser une préparation physique générale de 18h30 a 19h avant de nager entre 19 et 21h.

 

Pensez a prendre un short et un t-shirt.


💪🏻 💪🏻 💪🏻 

 

Publié le 01/02/2022 à 16h36 - Mis à jour le 01/02/2022 à 16h37

En février commandez votre sweat du club auprès de Quentin ou des membres du bureau. Noir rouge à capuche. logo du club et nom du club dans le dos. Logo du club et initiales sur le coeur.

 

Attention pour réserver celui-ci il faut régler les 35 euros à l'avance.

Publié le 07/01/2022 à 08h16 - Mis à jour le 04/02/2022 à 19h00

Stage du 14 au 18 février 2022 :

Premier groupe : cours tous les jours de 13 a 14h

Deuxieme groupe : cours tous les jours de 9h à 15h

Adultes et ados : cours mardi de 19 a 20h et jeudi de 20 à 21h (les deux semaines)

 

Publié le 10/12/2021 à 12h21 - Mis à jour le 07/01/2022 à 08h12

Les activités club sont interrompus jusqu'au jeudi 16 décembre inclus.

Publié le 07/12/2021 à 09h42

Avant les vacances de Noel du 19 décembre au 3 janvier. (Dernier cours samedi 18 et reprise le 4 donc !)

 

Les adultes auront le droit à un petit verre avec des amuses gueules (vous emmenez ce que vous voulez) mardi 14 décembre après l'entraînement à 21h.

 

Les enfants doivent être tous présent samedi 18 décembre pour pouvoir récupérer leurs chocolats de Noël.

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CN RUFFEC