Adultes
Les Cours Adulte de natation s’adressent aux personnes de plus de 18 ans. Ceux-ci se déroulent dans un environnement convivial. Vous bénéficierez d’environ 4 séances semaine pour appréhender le milieu aquatique et vous perfectionner.
Le cours de natation commence d’abord par l’identification de vos besoins :
- Etes-vous à l’aise le visage sous l’eau ?
- Pouvez-vous vous allonger et vous redresser calmement ?
- Pouvez-vous respirer calmement en soufflant sous l’eau ?
- Pouvez-vous vous laisser flotter sans bouger et être détendu(e) ?
Y a-t-il un âge après lequel on ne peux plus apprendre à nager ?
Le nombre de séances est en fonction de vos disponibilités. Les premières séances sont souvent les plus laborieuses, et vous aurez l’impression que la progression est faible. En revanche, une fois la confiance trouvée, la progression sera rapide et les progrès réalisés en une séance seront impressionnants ! Généralement il faut compter au minimum 10 à 15 séances pour savoir nager.
