Pôle Forme Santé Bien Être

Forme bien être (aquasanté)

Les cours d’aquasanté vous permet de pratiquer en une séance plusieurs activités telles que l’aquagym, l’aquatonic, l’aquabike et/ou l’aquatrampro. L’adhésion annuelle est de 270€.

Le coach s’adapte s’adapte à la demande du groupe.

Vous devez choisir un créneau parmi les créneaux proposés ci-dessous

Nagez forme santé

Cette activité de natation est proposée à des personnes cherchant à optimiser leur capital santé.

⚠ Activité seulement sous ordonnance prescription médicale, cette ordonnance doit être renouvelée chaque année ou à chaque cycle de 6 semaines, à moins que le médecin ne précise une durée de validité spécifique pour la prescription.

Cette offre vous donne accès à tous les créneaux proposés ci-dessus

De nombreuses études ont démontré les bienfaits de cette activité et la recommandent pour les raisons suivantes :

Transfert sur la capacité fonctionnelle pédestre
Effet sur les maladies cardiovasculaires
Effet sur les maladies respiratoires
Effet sur la composition corporelle et les maladies métaboliques
Effet sur la santé ostéo-articulaire
Effet sur les maladies du système nerveux central
Effet sur la santé mentale et sociale

En d'autres termes, cette activité de natation est adaptée aux personnes :

Personnes diabétiques : l’activité physique régulière améliore l’équilibre du diabète.
Personnes atteintes de maladies Cardio-vasculaires : l’activité physique régulière constitue un des moyens de prévention des accidents.
Personnes atteintes de pathologies respiratoires : la pratique de la natation dans une atmosphère chaude et humide facilite la respiration des
Asthmatiques et les oblige à contrôler leur ventilation (Cardiorespiratoire).
Personnes atteintes de Cancers : l’activité physique est associée à une diminution du risque de certains cancers (Côlon, Sein, l’Endomètre, …..). Selon l’INCA, fiche repère 30 janvier 2012