Compétition 

Uniquement sur sélection des entraineurs

Formation du nageur dans la maîtrise des 4 nages, la maîtrise des parties non nagées (virages, coulées, plongeons…). Perfectionnement des échauffements à sec et des étirements. Apprendre à s’entrainer en autonomie. Compétitions proposées par l’entraineur obligatoires, de niveau départemental à national.