DAUPHINS ROMANAIS PEAGEOIS
Direction des sports et de la vie associative
26100 ROMANS SUR ISERE
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Natation Santé
Reconnu dès 2009 par le Ministère de la Santé et des Sports, la mise en oeuvre de la Natation Santé au sein d’un club de la FFN répond aux enjeux nationaux de la politique de santé publique. Elle s’adresse à tous, avec un programme adapté à chacun.
La natation est une activité aux multiples bienfaits, qui répond à des besoins de santé:
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développement de la capacité respiratoire,
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amélioration de la mobilité articulaire,
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renforcement musculaire global,
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optimisation des capacités cardio-vasculaires,
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augmentation importante de la dépense énergétique,
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diminution des tensions musculaires et réduction du stress,
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développement de la confiance et de l’estime de soi,
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entretien du lien social…
Depuis quelques années maintenant, le club des Dauphins Romanais Péageois propose deux créneaux par semaine, le lundi et le jeudi, de 16h à 17h, pour les seniors de plus de 60 ans. Encadré par un éducateur certifié “Nager Forme Santé”, nous proposons des séances de natation et de renforcement musculaire dans l’eau adapté au niveau de chacun.
