Les athlètes de l’équipe de France restent chez eux pour lutter contre la propagation du virus et soutenir le personnel soignant en première ligne de cette crise sanitaire. ⁣
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Si la suite de leurs carrières est pour l’instant mise en suspens, tous continuent de s’accrocher à leurs objectifs en adaptant leur préparation à domicile et en se faisant accompagner à distance par leurs entraîneurs et leur fédération. ⁣
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Aujourd’hui c’est la médaillée olympique et triple championne d’Europe Charlotte BONNET qui vous propose sa séance du jour pour continuer une activité physique à la maison et garder le sourire et la forme en cette période de confinement. ⁣
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Envie de bouger ? Un tapis, une bouteille d’eau, de la motivation et c’est parti ⏱ ⁣
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Suivez ses séances quotidiennes sur son compte Instagram 👉🏼 @chachabonnet ⁣
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Merci Charlotte de nous montrer l’exemple !⁣
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Et à bientôt pour un nouveau coaching à domicile « by #TeamFFN » 💦 ⁣
Soyez forts 💪🏼

Lien de la vidéo : https://www.facebook.com/FederationFrancaiseNatation/videos/2858788530884113/