Benjamin
Natation Sportive

Places

20 restantes sur 20 (0 demandes en cours)

Critères d’accès Objectif

Afin d'intégrer le groupe Benjamin, il faut:

  • Justifier d'une présence de 4 entraînements par semaine minimum
  • Maîtrise des 4 nages
  • Maîtrise des phases non nagé

Les objectifs du groupe Benjamin sont:

  • Apprentissage de la régularité d'allure
  • Apprentissage de la gestion de l'effort
  • Intégration des notions de rendement
  • Approfondissement des acquis techniques
  • Apprentissages des différentes techniques d'echauffement à sec, et des étirements
  • Développement de la culture du nageur, des notions de diététiques
  • Augmentation progressive de la charge de travail
Créneaux Lieu
Lundi ・ 17h30 à 19hLANGEVIN
Mardi ・ 17h30 à 19hALDEBERT BELLIER
Mercredi ・ 13h30 à 15hAQUASPACE
Vendredi ・ 17h30 à 19hLANGEVIN
Samedi ・ 09h30 à 11h30LANGEVIN
BEAUVAISIS AQUATIC CLUB