NAGE AVEC PALMES
Pourquoi il est bon de nager avec des palmes
Vous ne le savez peut-être pas mais les palmes sont très utiles quand on cherche à sculpter joliment son corps. Vous n’êtes pas convaincu ? On vous dit tout. Que l’on nage dans la mer ou à la piscine, les palmes sont très utiles, car elles permettent de nager plus vite en amplifiant les mouvements de natation. Mais les palmes sont aussi les meilleures alliées contre la cellulite.
Les palmes sont efficaces pour lutter contre la cellulite
On le sait, tous les sports aquatiques sont très utiles pour faire disparaître la cellulite. Plus les palmes seront longues plus l’effort à fournir sera difficile et donc plus vous parviendrez à brûler des graisses. On vous recommandera cependant de commencer avec des palmes courtes et rigides d’environ 15 centimètres, puis de passer à des palmes plus longues quand vous serez bien à l’aise avec.
Les palmes sculptent le corps à la perfection
Autre avantage : les courbes de votre silhouette vont se redessiner grâce aux palmes. Vous allez muscler vos fesses, mais aussi vos cuisses, vos mollets, votre dos mais aussi votre ceinture abdominale. Et les résultats seront rapidement visibles : un ventre plus plat, des hanches moins volumineuses, des cuisses plus minces et une réduction de la culotte de cheval.
Mais à chaque zone ses palmes. Pour muscler ses fessiers et ses hanches, il est préférable de choisir des palmes souples et longues. En revanche pour perdre des cuisses, on vous recommandera des palmes légères et très souples.
