Séances renforcement pour nos adhérents!!!!

Article publié le Samedi 14 Novembre 2020 à 23h05


Certains jeunes ont pu déjà profiter d'une séance de renforcement musculaire générale via le facebook live angers natation ce midi. La vidéo est d'ailleurs encore disponible pour les retardataires...

A partir de la semaine prochaine nous vous proposons trois séances à réaliser chez vous, seul ou en famille. 

Pour participer rien de plus simple :

- je me connecte au facebook live angers natation environ 5 minutes avant le début de la séance

- je suis présent en tenue de sports avec ma gourde et deux bouteilles d'eau en guise de poids. 

- je reproduis chez moi les exercices proposées en direct sur la vidéo.

 

Les séances d'une durée comprise entre 40 minutes et 1 heure auront lieu :

le mardi 19H

le jeudi 19H

le samedi 16H

 

On compte sur vous pour garder la forme !!!!!

ANGERS NATATION