Présentation
Les entraînements permettent de développer les qualités :
• dʼendurance (tenir une distance à vitesse régulière, maintenir sa technique de nage sur des distances de plus en plus longues).
• de vitesse (créer de la vitesse, nager très vite avec le maximum de fréquence gestuelle, nager vite avec peu de mouvements de bras)
• de technique (faire des coulées efficaces, les virages, la gestion de lʼeffort dans lʼentraînement, lʼhydratation, la récupération, les échauffements à sec).
• tactiques (savoir moduler sa vitesse de nage, savoir nager à vitesse progressive,...).
Suivant le niveau mais aussi le sérieux et l’assiduité du nageur ou de la nageuse, le club pourra proposer des compétitions prévues au niveau départemental (7 compétitions sur l’année en moyenne), auxquelles se rajouteront des compétitions par équipes : les Interclubs. Des compétitions aux niveaux supérieurs sont aussi proposées en fonction de grille de qualifications.
Places | 6 restantes sur 30 (0 demandes en cours) |
---|
Objectif |
---|
Lʼobjectif de lʼentraînement est de provoquer chez les jeunes nageurs et nageuses les adaptations et le développement des compétences nécessaires à la pratique de la compétition. |
Créneaux | Lieu |
---|---|
Mardi ・ 17h45 à 19h | Stade de l'Ile d'Offard |
Mardi ・ 19h à 20h30 | Piscine de l'ïle d'Offard |
Mercredi ・ 12h30 à 13h45 | Piscine du Val de Thouet |
Vendredi ・ 18h30 à 20h | Piscine de l'ïle d'Offard |
Samedi ・ 12h15 à 13h45 | Piscine du Val de Thouet |
Les Nageurs
Clement AUDRAIN
15 ans
Ses performances
Auguste BENESTEAU
16 ans
Julie BERTHOME
16 ans
Ses performances
Nollan BREBION
18 ans
Ses performances
Arthur CESBRON
15 ans
Ses performances
Nathan CESBRON
18 ans
Ses performances
Valentine COUET
15 ans
Ses performances
Ismaël Diop
17 ans
Ses performances
Clemence Gasse
18 ans
Ses performances
Justin KLOPOCKI
17 ans
Ses performances
Lina Landais
16 ans
Maëlle LELONG
17 ans
Ses performances
Nathael LIGEON
18 ans
Ses performances
Lina LISFI
15 ans
Ses performances
Kelly MARCHESSEAU
17 ans
Ses performances
Lucas NICOLLEAU
15 ans
Ses performances
Jean NOUTEAU
17 ans
Ses performances
Eloïse PICHON
16 ans
Anais Rousseau
15 ans
Ses performances
Malina Sofia RUS
16 ans
Ses performances
Sofiia SILAKOVA
16 ans
Mathilde Thepenier
16 ans
Ses performances
Côme THUMERELLE
16 ans
Ses performances
Lara ZAMAN
15 ans
Ses performances