Présentation
Les entraînements permettent de développer les qualités :
• dʼendurance (tenir une distance à vitesse régulière, maintenir sa technique de nage sur des distances de plus en plus longues).
• de vitesse (créer de la vitesse, nager très vite avec le maximum de fréquence gestuelle, nager vite avec peu de mouvements de bras)
• de technique (faire des coulées efficaces, les virages, la gestion de lʼeffort dans lʼentraînement, lʼhydratation, la récupération, les échauffements à sec).
• tactiques (savoir moduler sa vitesse de nage, savoir nager à vitesse progressive,...).
Suivant le niveau mais aussi le sérieux et l’assiduité du nageur ou de la nageuse, le club pourra proposer des compétitions prévues au niveau départemental (7 compétitions sur l’année en moyenne), auxquelles se rajouteront des compétitions par équipes : les Interclubs. Des compétitions aux niveaux supérieurs sont aussi proposées en fonction de grille de qualifications.
Objectif |
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Lʼobjectif de lʼentraînement est de provoquer chez les jeunes nageurs et nageuses les adaptations et le développement des compétences nécessaires à la pratique de la compétition. |
Créneaux | Lieu | Encadrant |
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Mardi ・ 18h à 19h30 | Piscine de l'ïle d'Offard | Romain DOLLEY |
Mercredi ・ 12h15 à 13h45 | Piscine du Val de Thouet | Romain DOLLEY |
Vendredi ・ 18h30 à 19h30 | Piscine de l'ïle d'Offard | Romain DOLLEY |
Samedi ・ 12h15 à 13h45 | Piscine du Val de Thouet | Romain DOLLEY |
Romain DOLLEY
Entraîneur
Les Nageurs
Julie BERTHOME
16 ans
Ses performances
Aloïs BERTHOME
20 ans
Ses performances
Nollan BREBION
18 ans
Ses performances
Antoine CHAPTAL
20 ans
Ses performances
Baptiste COUSQUER
21 ans
Ses performances
Tiago GODIN FERNANDES
17 ans
Ses performances
Simeon HAMARD
20 ans
Ses performances
Arthur HUNET
19 ans
Ses performances
Roman Joulain
19 ans
Chloe KUGENER
20 ans
Ses performances
Hugo NOUTEAU
20 ans
Ses performances
Marceau POUSSIN
17 ans
Ses performances
Mathis PRUNIER
18 ans
Ses performances
Ellie Robba
17 ans
Loan SERENNE
20 ans
Ses performances
Robin TESSEREAU
18 ans
Ses performances