Stage - Vacances de Printemps

Article publié le Mercredi 28 Mars 2018 à 16h01


Mini-Stage de Printemps

Public concerné :

Enfants de 8 à 15 ans titulaires de l’ENF 2 au moins.

Objectifs du programme :

L’organisation de ces stages doit permettre aux enfants de garder le contact avec son environnement de club. Les vacances scolaires sont propices à se retrouver dans un contexte plus diversifié et visant à créer une cohésion de groupe, un esprit « club » entre les membres d’une association partageant une même passion.

La natation étant un sport exigeant, il est courant de constater une baisse significative des performances après une interruption des entrainements sur une période de 2 semaines. La mise en place de ce type de stage permet de garder le rythme malgré les vacances, mais également d’accroitre les performances grâce au rythme quotidien de la pratique.

C’est également l’occasion de s’améliorer sur des points plus techniques, comme les départs, les virages ou tout simplement les nages.

Descriptif des séances :

Les après-midi club sont rythmées sur 2 temps, une première partie ludique basée sur une activité physique légère ou propice à la concentration. Ces activités se déroulent en général en extérieur. Selon les conditions météos, des activités « de repli » en intérieur pourront être envisagées.

Après un goûter commun, une séance d’entrainement à la piscine.

Le programme et la durée des entrainements seront adaptés à l’âge et au niveau de chaque participant.

 

Programme proposé pour la semaine du 23 au 27 avril 2018 :

 

Jour

RDV

Activité proposée

Goûter

Entrainement

Lundi 23

13h45

Kayak de mer

17h

17h30 - 19h

Mardi 24

14h

Mini-Golf

17h

17h30 - 19h

Mercredi 25

14h

Ping-Pong

17h

18h -20h

Jeudi 26

13h45

Paddle / Parc de Jeux

17h

17h30 - 19h

Vendredi 27

14h

Thèque

17h

18h -20h

Attention :

  • Horaires d'arrivée et fin d'entrainement
  • Prévoir une tenue adaptée pour chaque activité (tenue de sport, paire de basket pour le ping-pong)
  • Le goûter est fourni par le club
  • Prévoir 2 sacs : 1 pour l'entrainement, 1 pour l'activité (tenue, maillot de bain, serviette, boisson ...)

 

Participation et inscriptions :

Le montant de la participation est de 25 € (selon le programme d’activités définitif).

Vous pouvez vous inscrire jusqu’au 6 avril auprès de Jérôme ou au bureau du club aux heures d’entrainement.

Pour d'éventuelles questions, contacter Jérôme par mail (encbd59@gmail.com)

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