Stage - Vacances de Printemps
Article publié le Mercredi 28 Mars 2018 à 16h01
Mise à jour le Mardi 10 Mars 2020 à 19h26
Mini-Stage de Printemps
Public concerné :
Enfants de 8 à 15 ans titulaires de l’ENF 2 au moins.
Objectifs du programme :
L’organisation de ces stages doit permettre aux enfants de garder le contact avec son environnement de club. Les vacances scolaires sont propices à se retrouver dans un contexte plus diversifié et visant à créer une cohésion de groupe, un esprit « club » entre les membres d’une association partageant une même passion.
La natation étant un sport exigeant, il est courant de constater une baisse significative des performances après une interruption des entrainements sur une période de 2 semaines. La mise en place de ce type de stage permet de garder le rythme malgré les vacances, mais également d’accroitre les performances grâce au rythme quotidien de la pratique.
C’est également l’occasion de s’améliorer sur des points plus techniques, comme les départs, les virages ou tout simplement les nages.
Descriptif des séances :
Les après-midi club sont rythmées sur 2 temps, une première partie ludique basée sur une activité physique légère ou propice à la concentration. Ces activités se déroulent en général en extérieur. Selon les conditions météos, des activités « de repli » en intérieur pourront être envisagées.
Après un goûter commun, une séance d’entrainement à la piscine.
Le programme et la durée des entrainements seront adaptés à l’âge et au niveau de chaque participant.
Programme proposé pour la semaine du 23 au 27 avril 2018 :
Jour |
RDV |
Activité proposée |
Goûter |
Entrainement |
Lundi 23 |
13h45 |
Kayak de mer |
17h |
17h30 - 19h |
Mardi 24 |
14h |
Mini-Golf |
17h |
17h30 - 19h |
Mercredi 25 |
14h |
Ping-Pong |
17h |
18h -20h |
Jeudi 26 |
13h45 |
Paddle / Parc de Jeux |
17h |
17h30 - 19h |
Vendredi 27 |
14h |
Thèque |
17h |
18h -20h |
Attention :
- Horaires d'arrivée et fin d'entrainement
- Prévoir une tenue adaptée pour chaque activité (tenue de sport, paire de basket pour le ping-pong)
- Le goûter est fourni par le club
- Prévoir 2 sacs : 1 pour l'entrainement, 1 pour l'activité (tenue, maillot de bain, serviette, boisson ...)
Participation et inscriptions :
Le montant de la participation est de 25 € (selon le programme d’activités définitif).
Vous pouvez vous inscrire jusqu’au 6 avril auprès de Jérôme ou au bureau du club aux heures d’entrainement.
Pour d'éventuelles questions, contacter Jérôme par mail (encbd59@gmail.com)