Bronze B
Ecole & Groupes Compétitions

Places

3 restantes sur 20 (0 demandes en cours)

Ages 2009 à 2011 ans
Critères d’accès Objectif
Filles 2011-2010 / Garçons 2010-2009

Avoir satisfait au test du Sauv’nage + Avoir satisfait au test du Pass’sport de l’eau (Natation Course, Plongeon & Natation Synchronisée). Avoir acquis le « Corps projectile » = Plongeon avec entrée par la nuque, bras en avant, sortie de l’eau > 5m, talons à la surface sans aucune déformation. Parcourir 100m crawl respiration 3 temps avec culbutes et coulées maîtrisées. Parcourir un 50m dos avec coulées maîtrisées.

Réaliser 400 NL en 10’00 avec culbutes et coulées sortie aux 5m (un mouvement sans inspirer) la tête placée et stable.

Réaliser un 100 4N réglementaire :

  • Papillon : la nuque s’immerge avant le retour des bras, tout le corps ondule.
  • Dos : tête fixe, les oreilles dans l’eau et le bassin à la surface; pas d’arrêt aux cuisses; repérer les temps forts et temps faibles.
  • Brasse : poussée des jambes vers l'arrière, la tête pilote le corps vers l’avant.
  • Crawl : tête fixe et immergée, respiration alternée, pousser l’eau fort et longtemps vers les pieds.

Réaliser un 50m Nage Libre en 55’’.


Participation aux compétitions Intra-clubs/Nat’Avenirs/Coupe Tristram/Interclubs Avenirs. 2 entrainements obligatoires par semaine.

Créneaux LieuEncadrant
Lundi ・ 18h à 19hPiscine du TrioloMaxime DUMINY
Mardi ・ 18h à 19h30Piscine du TrioloMaxime DUMINY
Vendredi ・ 17h45 à 19hPiscine du TrioloMaxime DUMINY

L’encadrement

Maxime DUMINY

Entraîneur


Les Nageurs

Mélinda ALLEENE

9 ans

Kamelia BADAOUI

8 ans

Lhou BAILLET

10 ans

Soraya BOUAKSA

11 ans

Seyhan BUFFARD

9 ans

Louise-anne CARLIER-SEMERY

10 ans

Amine DAHEL

9 ans

Camille DEFROMONT

9 ans

Clement DENEL

9 ans

Jeanne LEMEE

9 ans

Louise PETER

10 ans

Castille PLOUY

8 ans

Gabrielle ROCHOY

10 ans

Bilel SABRI

11 ans

Safia SALAM

8 ans

Tasnime TANOUTI

9 ans

Amine ZIDI

8 ans

AVAN VILLENEUVE D'ASCQ