Maitre
Pôle Performance
Présentation
Maître 1 (1997 et avant)
Description & Objectifs du groupe
Le groupe est composé de nageurs aguerris à la natation, de plus de 25 ans, dont l’objectif est de continuer leur pratique compétitive en adaptant les horaires d’entraînement à leur vie professionnelle.
La formation est orientée sur la continuité de maîtrise de chaque mode de nage pour perdurer à leur niveau de performance le plus longtemps possible. Par ailleurs, les sollicitations sont adaptées à l’évolution de leur physiologie.
Les nageurs s’investissent pour accéder aux meilleures compétitions nationales voire internationales de catégorie maître.
Le travail est axé sur la stabilisation de la technique par un jeu de variation d’allure et de sollicitations durant leurs entraînements. Leur programme vise à consolider leurs compétences en vue de reproduire le plus longtemps possible leurs performances :
- Orientation des membres et de leur corps.
- Fréquence gestuelle.
- Capacité à répéter de hautes intensités de travail.
- Capacité à maintenir le plus haut niveau d’intensité le plus longtemps possible.
Le groupe d'entraînement peut participer à 3 entraînements par semaine et participer à 1 compétition tous les 2 mois en moyenne.
| Places | 8 restantes sur 8 (0 demandes en cours) |
|---|---|
| Années de naissance | Né(e)s entre 1898 et 1998 inclus |
| Critères d’accès | Objectif |
|---|---|
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| Créneaux | Lieu |
|---|---|
| Mercredi ･ 19h à 20h30 | Centre Aquatique Intercommunal de L'Amandinois |
| Vendredi ･ 19h à 20h30 | Centre Aquatique Intercommunal de L'Amandinois |
| Samedi ･ 12h à 14h | Centre Aquatique Intercommunal de L'Amandinois |
