Activités du club

Article publié le Samedi 09 Mars 2013 à 06h37
Mise à jour le Mercredi 19 Octobre 2016 à 13h03



 
Le club du Montceau Olympic Natation est un club qui contribu au développement et à l'épanouissement de votre bien être quelque soit votre âge ou votre niveau
De l'enfant à l'adulte, du débutant à l'expert, il vous propose des activités adaptées à vos attentes

 

SECTEUR FORME, BIEN ETRE ET SANTE

 A partir de 18ans, les adultes peuvent pratiquer la natation en groupe ou encore s’inscrire pour la remise en forme aquatique.

NATATION ADULTE

  • 2 Séances de 1h par semaine

Participation à d’éventuelles compétitions masters
Pratique complémentaire d’autres activités sportives terrestres
Pratique dans une ambiance conviviale et détendue pour le plaisir de tous

  • Débutant :

Appréhender et se familiariser avec le milieu aquatique.

Apprentissage de la natation

  • Perfectionnement :

Améliorer sa condition physique

Perfectionner ses techniques de nages

 

NATA’FORME

  • 1 Séance de 1h30 par semaine

45’ de condition physique et 45’ de natation et condition physique dans l’eau avec palmes.

  • Objectifs : 

- Augmentation de la condition physique

- Renforcement  Musculaire général

 

SPORT ADAPTE

Pratique de la natation pour des groupes adultes et enfants possédant un handicap quelconque.

 

NAGER FORME ET SANTE

Cours spécifiquement basé sur l'apprentissage de l'eau avec des personnes qui souffrent de problème (maladie cardiaque, problème de souffle ..) pour permettre de surmonter ses faiblesses dans l'eau.

1 cours par semaine

 


SECTEUR DECOUVERTE  / APPRENTISSAGE

 

L'ECOLE DE NATATION

Dans la continuité des activités proposés par le centre nautique (aquajeux et aquanage).

Les enfants partent à la découverte, apprennent et se perfectionnent. (1 séance d'une heure par semaine)

Ces groupes s’adressent aux enfants à partir de 6ans et possédant une autonomie (déplacement sans matériel sur 15 mètres).

 

  • Les objectifs de l’école :

- Se familiariser avec l’eau

- Début de l’apprentissage du dos et crawl, et initiation à la brasse.

- Plaisir de l’eau et pédagogie ludique

 

GROUPE DE PERFECTIONNEMENT ET DE LOISIRS

Groupe composé par catégorie d’âge et de niveau :

Avenir : 9 ans et moins

Poussin : 10 et 11 ans

Benjamin : 12 et 13 ans

Minimes : 14 à 17 ans

 

  • Les objectifs de ces groupes sur 2 séances d'une heure par semaine sont les suivants :

- Perfectionnement des quatres nages

- Pluridisciplinarité : natation synchronisée, water-polo

- Sauvetage et préparation d’examen

 


 

SECTEUR SPORT ET COMPETITION

NATATION ET ETUDES, C’EST POSSIBLE ET CA FONCTIONNE !!!!!

Un partenariat avec le collège et le lycée permet au nageur de s’entrainer dans de très bonne conditions et de suivre un parcours scolaire normal.

CENTRE DE FORMATION DU JEUNE NAGEUR :

Pour les enfants de 9 à 11 ans, catégorie Avenir et Poussin, permet le perfectionnement des 4 nages et la participation aux compétitions départementales, voir régionales.

SECTION SPORTIVE :
  • Collège : de la 6ème à la 3ème, les nageurs bénéficient de 4 entrainements aménagés dans la semaine.
  • Lycée : de la 2nde à la terminale, des horaires aménagés permettent aux nageurs d’évoluer dans de bonnes conditions