Adultes

Retrouvez toutes les infos sur les inscriptions aux séances Adultes & Loisirs sur la page Inscription 2018-2019


 

Adultes, Apprendre et progresser...        

Que ce soit pour apprendre à nager, se perfectionner, s’entretenir physiquement ou tout simplement pour se détendre, les groupes adultes offrent une solution pour les nageurs de tous niveaux et tous âges.    

Le plaisir et la convivialité sont les maîtres mots de cette discipline :)

 

Débutants :

Au programme           

  • S’immerger
  •            
  • Savoir se laisser flotter
  •            
  • Autonomie
  •            
  • Apprentissage du crawl, du dos et de la brasse         

 

Intermédiaires & Confirmés :

Objectif principal de ces groupes : progresser dans la joie et la bonne humeur !         

Au programme          

  • Approfondissement des techniques de nages et perfectionnement
  •            
  • Travail des virages et départs        

 


 

Bon à savoir... !

La natation est une activité physique largement pratiquée quel que soit  l'âge, complète et riche de nombreux bienfaits sur l'organisme. Elle est  d'ailleurs utilisée dans les programmes de remise en forme et de réadaptation.            
La principale particularité de cette discipline est de soustraire l'homme aux  contraintes de la pesanteur. Les articulations ne sont placute;sistance de l'eau. 
  
Elle peut être pratiquée par tous en loisir et par certains en compétition,  présentant a l'entraînement. 
La natation est un sport modulable dans la durée et dans l'intensité,  permettant à chacun de pratiquer selon ses propres capacités.         

La natation... un bienfait pour l'organisme ? :)

NDVB