Aquaform

Notre club propose des cours d'Aquaforme pour tous les niveaux, tous les âges, que l'on soit nageur ou non.


aquaformeC'est un sport permettant de travailler différents groupes musculaires, dont les abdominaux, fessiers, cuisses, bras et épaules.L'Aquaforme est une forme de gymnastique qui se pratique dans l'eau, le plus souvent en piscine. La pression de l'eau évite les chocs et minimise le risque de courbatures, de claquages ou d'élongations musculaires. Elle procure une sensation de légèreté.

aquaforme après-midi

 

 

 

Il se pratique en musique, afin de donner du rythme aux séances.

Vous pouvez trouver tous les horaires en cliquant sur l'onglet "Groupes et créneaux" qui se trouve dans la colonne de gauche, ainsi que le tarif.

Pour toutes les activités que le club propose, n'oubliez pas de fournir un certificat médical de moins de 3 mois au moment de l'inscription. Suite à la réforme de août 2016, le certificat médical doit obligatoirement être fourni au club et sera valable 3 ans, avec saisie d'un questionnaire de santé annuel que le club mettra en place dans le respect des dispositions prises par la Fédération Française de Natation.

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UJS LA MULATIÈRE NATATION