Stage AquaDynamic Festival !
Article publié le Jeudi 12 Janvier 2023 à 23h30
Mise à jour le Jeudi 12 Janvier 2023 à 23h31
La section organise un stage d’Aquagym du lundi 27 Février au vendredi 3 Mars 2023.
Ce stage vous propose une séance par soirée avec un thème différent à chaque fois. Il est conçu et animé par Morgane.
Le tarif est de 65€/personne (chèque à l’ordre du RSCC Natation ou en espèces)
Au programme :
Lundi : 19h15-20h00 - AquaFitness
L'AquaFitness est une alternative plus tonique à l'aquagym. Il consiste à effectuer des exercices variés à un rythme beaucoup plus soutenu.
Mardi : 20h00-20h45 - AquaTraining
L'AquaTraining est un enchaînement de divers ateliers en une seule et même séance.
Mercredi : 19h30-20h15 ou 20h15-21h00 - AquaBike
(horaires a voir avec Morgane en début de stage)
(horaires a voir avec Morgane en début de stage)
L'AquaBike associe un travail musculaire et cardio-vasculaire intense. La séance est intégralement réalisée sur un vélo.
Jeudi : 19h15-20h00 - AquaBoxing
L'AquaBoxing est inspiré des arts martiaux. C'est une forme de Body Combat pratiqué dans l'eau.
Vendredi : 19h15-20h00 - AquaLatina
L'AquaLatina est un mélange d’aquagym et de dance, le tout sur des airs latinos
Vous êtes intéressé(e)s, inscrivez vous par mail (rsccnatation@aol.com), juste avec votre prénom, nom , numéro de tel, un chèque (ou espèces) a déposer au bureau en amont du stage.
