Aquagym / Aquaboxing

Entretien musculaire, tonicité du corps et étirements, le tout animé en musique.

Alliant une "hydrothérapie mécanique" par le déplacement et la gymnastique dans l'eau, vous entretenez votre forme et apportez une certaine tonicité à votre corps.

Nouveauté 2019-2020:

Pour diversifier les cours d'aquagym et aquaboxing, et pour répondre à des demandes de nos adhérent(e)s, nous ne proposerons plus de cours spécifiques "aquaboxing". Des blocs de cette discipline seront intégrés ponctuellement aux cours d'aquagym.

Nota : Savoir nager n'est pas obligatoire mais certains exercices ne pourront pas être exécutés dans les meilleurs conditions.

 

Séances

Lundi

20h00 - 20h45

Mardi

20h00 - 20h45

Mercredi

09h45 - 10h30

19h15 - 20h00

20h00 - 20h45

Jeudi

19h30 - 20h15

Samedi

08h30 - 09h15

10h30 - 11h15

 

Encadrants

Anthony, Madina et Thierry

CLUB DE NATATION DE SASSENAGE