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Voici le programme du Plot 3 Avenirs à Lablachère.

Programme_Plot_3_Avenirs_Lablachere.pdf

Le dimanche 5 mai 2019, à Annonay se sont déroulés les Championnats Interclubs Jeunes et Avenirs Drôme Ardèche.

C’est une compétition par équipe de quatre nageurs de club.

L’Entente Natation Pierrelatte avait engagé deux équipes : une équipe mixte et une équipe dames.

L’équipe
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Voici le programme des Interclubs Avenirs et Jeunes du dimanche 5 mai 2019 à Annonay.

Départ de la piscine de Pierrelatte à 7h00.

Programme_Dimanche_5_mai_2019_a_Annonay.pdf

Eh oui, le stage se termine, après un entraînement dont les nageurs vont se souvenir : 40 x 200 départ toute les 3 minutes (ce qui fait 8 km en 2 heures), un rangement des bungalows (merci aux grandes filles), un repas enfin sympa (hamburger), une virée à la plage (on a même eu trois fous qui se sont baignés), un retour dans les embouteillages, un dernier
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Les seuls rescapés

Les seuls rescapés des séances d’entraînement.

Non, trêve de plaisanterie, 3ème journée très chargée : Entraînement pour les plus grands le matin, pour les plus jeunes tennis, plage et ville.

Repas à midi, entraînement pour tout le monde, puis bowling. (À ce sujet le
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Pour l'après-midi du mercredi, les grands sont allés à la mer, pendant que les plus jeunes étaient à l'entraînement sous le soleil.

Puis entraînement des grands de 16h00 à 18h00, pendant que les plus jeunes se reposaient au camping.

Repas du soir puis un repos bien mérité.

Après une nuit plus calme, et une séance d'entraînement pour les plus grands, un moment de détente à la piscine du camping.

Reconnaissez vous vos enfants ? ...

Une douche gratuite.

Après le repas, petite sièste

Après le repas, petite sieste et c’est au tour des plus jeunes de partir pour la séance d’entraînement de 14h30 à 16h00, sous les nuages, mais sans la pluie.

Ils ont vraiment de la chance.

Les plus grands sont arrivés à la piscine vers 15h30 pour une séance de deux heures et 64 x
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Après une nuit agitée : pluie à partir de deux heures du matin.

Difficile de dormir pour les vieux.

Les grands ont fait entraînement de 8h00 à 10h00, température de l'air 12°, température de l'eau 28°.

Pas de soucis, 6 km au programme.

Pendant ce temps, les petits sont allés à la mer avec François.

Bonne matinée, maintenant le repas de midi.

Après deux heures et demie de route, nous sommes bien arrivés à Narbonne.

Le repas a été pris sur une aire d'autoroute, afin de ne pas faire attendre les nageurs qui avaient très faim.

Nous sommes allés directement à la piscine ou nous avons attaqué l'entraînement.

Le groupe des plus jeunes a nagé une heure,
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