Adultes

But :

Perfectionnement et découverte de toutes les disciplines de la natation dans une ambiance conviviale

Prévention primaire :

Est constituée d’actions de sensibilisation, d’information, d’actions d’éducation pour la santé, de promotion de la santé.

Faire une activité physique en prévention des problèmes de santé qui peuvent subvenir avec l’âge, ou avec la sédentarité.

- Natation adaptée à la population

- Suivi personnalisé

Projet pédagogique :

Apprentissage :

- Apprentissage des nages non acquises

- Perfectionnement des nages acquises

- Recherche du rendement dans la nage

- Coordination bras/jambes/respiration

- Utilisation de différents matériels

- Apprentissage des départs plongés

Perfectionnement :

- Perfectionnement des 4 nages

- Apprentissage de la nage papillon

- Travail avec divers matériels

- Apprentissage de la notion d’effort

- Travail d’endurance et de vitesse

- Correction des départs et des virages

- Compétitions fédérales