Adolescents
But :
Perfectionnement et découverte de toutes les disciplines de la natation dans un but autre que la compétition
Projet pédagogique :
Technique :
- Apprentissage des nages non acquises
- Perfectionnement des nages acquises
- Efficacité des mouvements
- Travail technique des 4 nages
- Travail de coulées et reprises de nages
- Apprentissage des départs plongés
Vie du club :
- Participation à la vie du club
- Exercices physiques
- Préparation au BAC ou BNSSA (voir dossier dans l'onglet formation)
- Nager en groupe pour son plaisir
- Compétitions fédérales
- Respects des règles fédérales
Recherche :
- Recherche des meilleurs appuis
- Adaptation de la respiration
- Notion de rendement, d’amplitude de vitesse
- Utilisation de palmes et de plaquettes
- Notion de sauvetage
- Découvertes d’autres disciplines