Dimanche 15 Decembre 2019
Bassin de 25m / 6 couloirs
Rendez-vous directement à la piscine d'Annonay pour l'échauffement à 14h00 (à confirmer dès la sortie du programme)
Réponse à la convocation avant le Mardi 10 décembre midi.
Après-midi : Plot 1 Avenirs |
100 Dos dames |
100 Dos messieurs |
200 Nage Libre dames |
200 Nage Libre messieurs |
50 Papillon dames |
50 Papillon messieurs |
100 4 Nage dames |
100 4 Nages messieurs |
50 Nage Libre dames |
50 Nage Libre messieurs |
100 Brasse dames |
100 Brasse messieurs |