Loisir

S'adresse aux jeunes et ados qui ne souhaitent pas s'impliquer dans les compétitions mais désirent continuer à pratiquer la natation et progresser sur un plan technique dans un cadre structuré.

De 11 à 17 ans : Ados 1, 2 et 3

1 à 2 séances d’1h dans le bassin extérieur de 50 m.

Pour les 18 ans et plus : Groupe masters

L'ACH permet aux adultes de bénéficier d'une offre aussi large que celle proposée aux plus jeunes.

S'adresse à ceux qui souhaitent se perfectionner, se remettre en forme, dans une ambiance décontractée et conviviale. 
1 à 3 séances d'1h dans le bassin extérieur de 50 m. 

Palmes au féminin

S'adresse aux femmes souhaitant un renforcement musculaire de l'ensemble du corps : fessiers, cuisses, mollets ...
1 séance par semaine d'une durée d'1h en bassin extérieur de 50m.

Formation

1 séance d'1h en bassin de 25 m pour se perfectionner.

AC HYÈRES