SYNCHRONAT

Voici les dates des prochaines SYNCHRONAT:

 

  • 10 novembre 2018 à Chenôve

  • 20 janvier 2019 à Troyes

  • 2 février 2019 à Pontarlier

  • 16 mars 2019 à Chenôve 

  • 15 juin 2019 à Chenôve

 

Attention : Se présenter  avec un maillot de bain noir et un bonnet blanc ( le tout sans motifs)

 

 


 

 

 Le premier Synchronat de l'année à la piscine de Chenôve se déroulera le samedi 10 novembre 2018 à partir de 10h00

 

Voici ci dessous le programme prévisionnel de cette journée :

 

Programme Compétition Synchronat Samedi 10 Novembre 2018
 
 
 
10h-10h35 échauffement
 
10h45-11h15 épreuves Propulsion Technique Argent et Or (22)
 
10h45-11h30 épreuves  Danse Découverte (17)
 
11h30-12h45 épreuves Technique Argent et Or (26)
 
11h45-12h30 épreuves Technique Découverte (36)
 
 
13h-13h30 épreuves Propulsion Ballet Argent et Or (14)  Propulsion Ballet Découverte (20)
 
14h-14h45 épreuves Danse Argent et Or (23)
 
14h-14h45 épreuves Propulsion Technique Découverte (36)
 

Rappel : 

les Epreuves aquatiques (c'est-à-dire pour la Technique, la Propulsion Technique et la Propulsion Ballet) les nageuses doivent être en maillot de bain noir et en bonnet blanc
• la Danse, elles doivent avoir une tenue proche du corps (soit un short et un t-shirt, soit justaucorps, soit maillot de bain noir plus un short). 
 

 

 

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