session du 22/01/2017

Le Dimanche 22 Janvier 2017



session du 22/01/2017 terminé!

Synchronat - sessions à Molsheim

session du 22/01/2017

 

Épreuves en salle :

Gymnase du Lycée Louis Marchal à Molsheim – L’entrée se fera par le portail électrique situé rue d’Altorf, sur le côté de l’établissement.

 

Ouverture du portail de 8h30 à 8h45

8h45 – 9h15 : Echauffement Parcours à sec Découverte et Argent

9h15 : Réunion du jury

9h25 : Parcours à sec Découverte et Argent (2 ateliers – 35 et 32 nageuses)

 

Ouverture du portail de 11h00 à 11h15

11h15 – 11h45 : Echauffement Parcours à sec Or

11h45 : Réunion du jury

 

Ouverture du portail de 11h45 à 12h00

11h55 : Parcours à sec Or (12 nageuses)

 

Ouverture du portail de 12h30 à 12h45

 

Toute entrée ou sortie sera impossible en dehors des heures d’ouverture du portail.

Prévoir de quoi se couvrir chaudement entre l’échauffement et le passage en musique car le gymnase est très peu chauffé.

Il n’y a ni gradins, ni bancs pour le public.

Il est interdit de manger dans le gymnase.

Il y a possibilité de se garer dans l’enceinte du lycée.

Le plan d’accès au gymnase est en pièce jointe.

 

 

Épreuves en piscine :

Piscine couverte de la communauté de communes Molsheim-Mutzig – 8 route des Loisirs à Mutzig

 

Ouverture à 13h

(aucun accès aux vestiaires ne sera autorisé avant que tout le public ne soit sorti des vestiaires)

 

  • 13h10-13h40 : Échauffement Propulsion Ballet Découverte

    Échauffement Propulsion Technique Argent et Or

  • 13h40 : Réunion des jurys

  • 13h55 : Prop. Ballet Découverte (44 nageuses – 4 couloirs côté vestiaires)

    Prop. Tech. Argent + Or (côté baies vitrées) (16 + 2 nageuses)

  • 14h30-15h00 : Échauffement Technique et Propulsion Technique Découverte

    Échauffement Propulsion Ballet Argent et Or

  • 15h00 : Réunion des jurys

  • 15h15 : Propulsion Technique Découverte (côté vestiaires) (11 nageuses) puis Technique Découverte (15 nageuses)

    Propulsion Ballet Argent + Or (côté baies vitrées) (11 + 6 nageuses)

  • 16h10-16h40 : Échauffement Technique Argent + Or

  • 16h40 : Réunion des jurys

  • 16h55 : Technique Argent (côté baies vitrées) (21 nageuses)

  • 17h40 : Technique Or (côté baies vitrées) (6 nageuses)

     

    Fin des épreuves prévue à 16h10 pour le niveau découverte et 18h10 pour les niveaux argent et or.

     

    Seuls les nageuses, juges et entraîneurs ont accès aux vestiaires.

    Merci de rendre les vestiaires dans un état correct.

    Les parents pourront avoir accès au bassin à condition de se déchausser. Des bancs seront mis en place au bout du bassin. En revanche, pour le bon déroulement de la compétition, il ne sera pas possible de s’assoir sur les côtés du bassin.

    Une petite buvette sera mise en place. Par contre, nous vous rappelons qu’il est strictement interdit de manger au bord du bassin.

CN Synchro MOLSHEIM-MUTZIG